身高160体重138斤，算不算胖，肚子上好多肉，

病情分析：
你好，你的情况是身高160cm，体重138斤，这种情况考虑你的体重超标，需要进行饮食控制与体育锻炼减轻体重。

指导意见：
建议你一日三餐规律进食，每次不要吃的过饱晚餐少吃，不吃零食不喝碳酸饮料，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，同时加强体育锻炼，可以进行跑步游泳打球等，每天坚持运动一个小时左右，坚持长期进行才能达到目的。

病情分析：
你好，这种情况可以采取科学的减肥方法进行减肥，监测体重变化

指导意见：
建议您最好是平时少吃高热量高油脂类或者主食，多增加一些餐后体育锻炼，对于减肥有很大帮助的

病情分析：
根据你所描述的内容来看，你的身高160cm，体重138斤严重偏胖，需要减肥。

指导意见：
你好，你的标准体重是50公斤左右，建议你适当控制饮食，一日三餐吃到七层饱，晚上少吃点，平时少吃面食，包括高蛋白，高脂肪，高糖，油腻食品，同时加强锻炼，你也可以选择跳绳，跑步，打羽毛球，转呼啦圈，做仰卧起坐，俯卧撑等，每天坚持一小时左右的运动，只要持之以恒，就可以达到减肥效果。

病情分析：
你好，身高160体重138斤，是属于偏胖了，应该控制饮食和加强运动，同时进行来减肥。

指导意见：
建议:平时尽量进清淡易消化饮食，少汽油腻油炸食品，多吃瓜果蔬菜，同时加强运动，比如跑步，健身等，多做仰卧起坐，俯卧撑，深蹲等运动，可减肥腹部。