备孕一年没有怀上，检查发现精子质量差，怎么办？

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况建议去不孕不育科，在专业医生指导下正规治疗。

指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，注意劳逸结合，夫妻戒烟戒酒，备孕期间口服叶酸。

病情分析：
"您好！根据您所描述的情况来看，备孕一年还没怀上，去医院检查发现精子质量低。
指导意见：您好！精子质量差主要是跟人体缺锌和蛋白质有关系，因为锌是男性生殖系统重要的微量元素，而蛋白质可增加人体蛋白质的含量，促进精子的生成，因为蛋白质是精子的重要组成部分。建议平常可以多吃动物肾脏，羊鞭，韭菜、羊肾、猪肾、狗睾丸、康爸爸等补充蛋白质和锌元素。希望以上回答对您有帮助。"