感觉身体是睡着的，脑袋一直清醒，一直在做梦，

病情分析：
你好，你这种情况可以适当口服调理脑神经的药物，如谷维素，刺五加，或者去医院中医科由中医大夫用中药汤剂调理效果也比较好，平时需要注意生活饮食规律，避免熬夜，白天多运动锻炼，睡前避免剧烈运动，可以适当喝一杯热牛奶。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况睡眠质量很差，一定要注意保持乐观的情绪，合理的调整你的睡眠。

指导意见：
偶尔的一天对身体的影响是不大的，如果反复下去对你的健康是会造成一定的影响的，所以平时要注意保持情绪稳定，养成良好的生活习惯，有事情要说出来，不要放在心里，这样有利于改善你的睡眠。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，如果你长期这样下去，对你的身体健康会造成影响的，一定要注意养成良好的睡眠习惯。

指导意见：
建议你平时要注意养成良好的睡眠习惯，切勿熬夜及过度的劳累，睡觉前切勿看刺激性的电视或电影，对你的健康是有很大的帮助的，如果不及时的调整，长期下去会影响你的健康的。