手脚冰凉，气色也不是很好

病情分析：
你好，根据上述的情况考虑手脚冰凉气色不好说明是你机体的阳气不足，所以说必须得温阳健脾治疗。

指导意见：
你可以找当地的中医大夫进行中药调理，或者是你可以长时间的坚持吃一段儿时间，桂附理中丸加生姜红糖水就可以改善。

病情分析：
据你的描述气血不足可以吃些阿胶糕补气补血。还可以通过食补调理身体。

指导意见：
气血不足患者平时要多吃些补气补血的食物，如瘦肉，动物内脏，血液制品，红枣，小米等食物。平时要加强体育锻炼，增强体质。