觉得自己患上抑郁症，

病情分析：
你好，这种情绪低落是有原因的吗？如果有原因，比如家庭变故，失恋，还有学习压力过大，等等，这是现实原因的一种抵御压力的反应。

指导意见：
如果无缘无故就这样了，建议去看心理科，在网上做的测试题，要多做几套，即使如此也不能确定是抑郁症的，解决的办法，哭出来，找人倾诉，找人陪，还有转移注意力，做自己想做的事。运动

病情分析：
你好，你说你最近又兴趣丧失，心境低落，又回到了以前的那种状况，而且又增加了自残和回避情形，感觉更加严重了。

指导意见：
是不是抑郁症，你要看医生的评估或诊断，自己不要贴标签，但是至少现在有一些抑郁的情绪，可以与有正能量的朋友那儿去倾诉一下，或者是到学校的心理辅导室寻求专业的帮助，自己也可以放松，去换个想法

病情分析：
从你的描述知道，你出现了情绪低落自残的现象，这些都是抑郁症的表现，需要进行心理方面的调节。

指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人同学交流，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，必要时可以找心理医生进行面对面的调节。