总是睡不着怎么办，最近还经常头痛

病情分析：
睡不着，这个情况考虑应该是神经性头痛，可以直接用药物进行改善就行，这个症状应该就能改善，不用担心，平时注意观察定期复查就可以，这个症状应该就能恢复，不用担心，平时多喝水多运动就行。

病情分析：
你好？根据你的描述，长时间生活不规律，总是熬夜，现在睡眠不好。

指导意见：
你好？根据你的描述，情况已经了解。熬夜容易耗费阴气，致肝火旺盛，影响睡眠，建议重新生活规律，可服用龙胆泻肝丸去肝火，然后用莲子心泡水喝，慢慢调理，有效。希望能帮到你。

病情分析：
你的头痛跟你的睡眠不好有关系，你一定要注意生活规律，一定要有一个好的睡眠，第二天才能有好的生活，学习和工作

指导意见：
如果你总是睡眠不好，可以到正规医院的精神卫生科去看一下病，然后大夫会给你开一点儿助眠的药，要保证有一个好的睡眠和休息，你休息好了，应该头就不会疼了

病情分析：
您好，考虑您这种情况是神经衰弱或脑供血不足引起的失眠，头痛等症状。

指导意见：
建议:平时注意规律的作息习惯，保持好的心态，医院就诊可以做脑血流等检查，遵医嘱服用营养神经，调整睡眠，促进脑供血等药物。