强迫焦虑胡思乱想一些不好的事
2019-09-30 1人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：总是胡思乱想控制不住自己强迫自己反复做些事，总是有些不好的想法，很郁闷
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在强迫症的倾向，这与你的性格因素、生活经历、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，尽量放松心态，不要有太大的精神压力。一旦有强迫症状出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化这种现象。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。
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2022-09-28 08:38
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