精子质量低成活率低需要吃些什么补精

病情分析：
你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，如果精子的质量成活率低的话，建议你尽量多吃些蔬菜水果，远离有辐射的工作，少吃油腻的食物。

指导意见：
根据你的描述，像你这个情况，建议你最好要戒烟戒酒，平时要加强体育锻炼，远离有辐射的工作，可以喝些中药来调理精子的成活率，放松心情一定能怀上宝宝

病情分析：
精子质量低，活动力低，不是单纯的吃什么东西补充能够恢复正常的。应该找出引起的原因对症处理。

指导意见：
建议，导致男性精子成活率或者是活动力低下引起的原因很是很多的，很常见的原因是疾病的原因，比如前列腺炎症或者其他地方的炎症。检查诊断以后，在医生的指导下对症治疗。

病情分析：
你好，精子质量低成活率低需要查明具体的原因，然后再对症治疗，你现在的a级精子达到百分之多少？

指导意见：
建议您注意休息，适当的锻炼身体，戒烟戒酒，注意环境污染，多吃一些含锌高的食物可以提高精子的质量。

病情分析：
看了你说的情况。保证睡眠少熬夜。不要在高温环境下工作，穿棉质宽松衣服。吃核桃和黑芝麻。适当的减少性生活频率。

指导意见：
建议，可以去正规医院生殖中心做一下检查。按照医生指导，也可以用中药调理。同时要放松心情，不要有心理压力。女性可以监测排卵，增加受孕机会