精子质量低成活率低饮食需要吃些什么

病情分析：
网友你好，很多因素都会影响精子质量的，最常见的是生殖道的炎症。

指导意见：
建议你最好去医院检查，检查清楚原因以后再对症处理，平时要特别注意个人卫生，勤洗换内裤，少吃生冷辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，精子质量不好，成活率低，平时应该多吃一些含硒，锌的食物，有助于精子质量。

指导意见：
建议你放松心情，不要担心，平时注意休息，不要熬夜，戒酒戒烟，不要穿太紧牛仔裤，不要去蒸桑拿，和汗蒸，高热对精子质量不好。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，目前你很有必要去正规的医院进行系统的检查，以明确你的健康情况并对症治疗。

指导意见：
建议你尽早的就诊于正规的医院男性科，积极配合医生进行进一步的检查，明确你的健康情况，并在医生的指点下进行系统的治疗和处理，一定要注意养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性的食物摄入，避免熬夜，只有这样才有助于你的健康。

病情分析：
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你好，一般正常的情况下，男性的精子成活率应该大于百分之六十。如果检查发现精子的质量低那对自然怀孕的影响大，所以需要先治疗后还是可以怀孕。
指导意见：
建议应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量，吃康爸爸同时可以再摄入牡蛎，海产品、动物肝脏等。及时补充蛋白锌硒有助于提高男性生育能力。希望对你有帮助！"