精子活力不足是不是身体太差了

病情分析：
男人在备孕期间要多吃锌元素含量高的食物，南瓜子，豆类，食物，花生，大虾，牡蛎等这些食物中含有丰富的锌元素，具有生精的作用。

指导意见：
备孕期间应该要多吃锌元素和硒元素含量高的食物，鱼虾海鲜中含有的微量元素比较高，也可以跟女方一起补充叶酸。

病情分析：
"精子活力低还是要注重身体的保养，身体不好，精子就不好，因此，要想提高精子活力首先要先对身体做好保养。一般认为，男性如果精子活力差主要是因为缺锌、蛋白质等导致的，因为缺锌而导致精子无法获能，精子动能不足，所以就会出现精子活力差。
指导意见：建议你到正规的医院查明病因，对症治疗，饮食方面建议多吃韭菜、康爸爸、巧克力、果仁、洋葱、可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等，多补充些微量元素，这些食物的锌、硒、维生素E的微量元素比较丰富。
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