精子不好饮食作息需要怎么注意？

病情分析：
根据你的描述情况，活力不好也就是医学上称为的弱精症，平时生活中注意不要抽烟喝酒，不要熬夜，多吃富含维生素的水果或者蔬菜

指导意见：
通过你上面的描述，活力不好在医学上称为弱精子症，在平时的生活中注意戒掉烟酒，尽量不要熬夜，日常多吃富含维生素的水果，但这比较慢。如果想尽快改善还是要靠药物调理如维生素E或者左卡尼丁等药物

病情分析：
精子活力不好有可能影响受孕，需要注意有没有明显的诱因，是否需要药物应用。

指导意见：
建议，平时注意规律饮食，规律作息时间，戒烟酒，去除不良诱因，定期复查。

病情分析：
指导意见：你好，根据你所描述的来说，老公精子质量不好，提高精子质量建议要注意作息规律以及饮食也要规律，同时也要对身体进行调理，建议多吃羊肾、猪肾、狗睾丸、康爸爸，牛鞭、鸡肝等。希望以上回答对你有帮助。