怎么吃张不了肌肉是否吸收不好

病情分析：
像你这个情况考虑有点儿肠胃功能紊乱，建议在医生的指导下吃点整肠生和人参健脾丸。

指导意见：
期间要注意腹部的保暖，晚上睡觉时要把肚子盖好，温热清淡饮食，不吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，可以多喝点儿小米粥等。

病情分析：
您的情况考虑胃肠道功能紊乱,建议选用参苓白术散,补脾益肠丸服用.平时再用乳酸菌素片来调理

指导意见：
饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水，多休息