常年高强度弯曲膝盖膝盖不舒服已经一年了多了

病情分析：
你好，你所描述的这种情况考虑是跟职业有直接的关系，而影响膝关节滑膜或者是软骨病变。

指导意见：
这种情况建议最好是去医院做一个局部的磁共振，明确一下诊断，然后再根据结果对症调理，平时要注意保暖不要着凉，避免剧烈的运动。

病情分析：
膝关节疼痛，加上您以前的病史情况，还有可能会有髌骨软化或者是韧带方面的损伤引起的疼痛。最好能够到医院的关节外科就诊看一下。

指导意见：
可以做一个膝关节的平片，还有核磁共振的检查，明确一下到底是什么原因，平常要多注意保暖，不能站立的时间过长，或者是活动的时间过长，平常可以口服点氨基葡萄糖类的药物。

病情分析：
你的这个情况，应该和你的职业有关系，你可以到你们当地医院去做一个膝关节的磁共振，看一下是否有关节损伤。

指导意见：
如果真的是膝关节损伤的话，要看是哪一部分损伤，是单纯软骨损伤还是半月板损伤，还是交叉韧带损伤，或者是都有损伤，不管是哪一种损伤，尽量少用膝关节以后。注意保暖，带个护膝尽量少骑自行车，少走台阶路，还可以试试中医的理疗，按摩，热敷等治疗。

病情分析：
根据你的情况表述这种现象是正常的，不要担心，主要是长时间一个姿势导致的关节僵硬，关节软骨的相互摩擦。

指导意见：
这种情况要注意休息，避免长时间一个姿势，定时改变姿势。局部热敷轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动锻炼。口服营养软骨药物，盐酸氨基葡萄糖。