我想知道我最近怎么了

病情分析：
您好！根据您的描述，近半月你每天特别疲惫感觉随时都能睡着，每天早上都很难起床，情绪不稳，一般晚上都会哭，有短暂的失眠，不愿与人交流，头痛心慌，您目前有焦虑的状态，建议你到医院心理门诊咨询。

病情分析：
根据你的描述，像这种情况的话，中医辨证分析是有心脾两虚导致的，可以考虑应用中药进行调理治疗的。

指导意见：
建议可以到中医内科进行就诊治疗，可以吃点归脾丸或者是柏子养心丸进行治疗，同时可以做做心理辅导治疗。一般慢慢就会恢复的。同时的话也可以进行自我调节，不要太紧张。

病情分析：
很高兴你可以很准确的把你的情绪变化表达出来。也能够体会到你想了解自己的强烈愿望。

指导意见：
你目前正处于青春期，学习的压力以及对社会的探索，很容易引起你情绪的改变。建议你到医院心理科门诊就诊。

病情分析：
你好，你的情况平时的饮食和睡眠情况怎么样？用过缓解的方法吗？作息时间规律吗？

指导意见：
你好，你的情况考虑是过度劳累和精神紧张压力大引起植物神经紊乱的情况，可以补充维生素，多吃富含维生素C的蔬果比如猕猴桃，菠萝等，服用谷维素，结合中医穴位按摩，放松心态，不熬夜，吃些粗粮食品，经常性不见缓解，就要就医检查，系统性治疗，注意休息，愿你健康快乐。