高中生疑似抑郁症咨询

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，现在的高中生的确是压力非常大的，一个是来自高考要一笔，另外一个就是来自于家庭的压力，很多的家长给孩子的希望过高，而这种压力往往是最大的。

指导意见：
如果父母理解还好，如果父母不理解的话，自己就要想办法安排好自己的生活的，保障自己的营养平衡，加强锻炼身体，通过爱好释放焦虑压力紧张不安各种不良的情绪，勇敢的朝着这个目标去前进！唯有如此才能够坚强的走下去！

你说撑不住了，当然也可以不上学！只要你有其他的途径，可以选择并且过得愉快，也是可以的！

病情分析：
你的症状表现考虑可能是出现了社交恐惧症和抑郁症的倾向，同时也不排除你有焦虑症和强迫性思维强迫症的可能，这可能是由于你长时间存在比较大的现实压力无法面对、无力解决以及内心长期存在压抑无法发泄和释放所造成的。

指导意见：
建议你最好抽时间去看一下心理医生，并做如下自我调节：1.积极的自我暗示：积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑，自信是治愈神经性焦虑的必要前提；2.适量的户外运动锻炼：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悦；3.做自己最感兴趣的事情：当面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，可以起到让身心放松的作用；4.情感宣泄：情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段，可以通过向亲友倾诉，大哭一场也无妨。