睡眠障碍记忆力下降心累

病情分析：
根据您的描述，建议您遵医嘱用药，不得自行加减药量，停药或换药，这两个药物的副作用不大。凡是药物都是有副作用的，但利大于弊。用药都有个适应过程。要坚持长期用药。

指导意见：
身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪，学会自我调节，自我减压，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼。多做自己喜欢的事情以转移注意力。多做户外运动调节精神，增强体质，作息时间要规律，早睡早起不熬夜。

病情分析：
你好，精神类药物是有影响的，如果可以尽量少用就不要吃医生除了给药没有说怎么治疗吗？是你想的太多压力大调整心态对身体心理有帮助

指导意见：
每个人都会遇到事情但不同人对一件事情不同看法结果也不一样。可以结合心理辅导来减少药物的伤害，保持积极乐观的心态很重要

病情分析：
你好，看了你的描述。如果是重度的焦虑，中度的抑郁和强迫症，建议在医生的指导下服药治疗，药物的治疗作用远远大于他的副做用。

指导意见：
要按疗程按量按时的服药治疗，不可以随意的减药或者是停药。建议平时不要自我要求过高。注意锻炼身体，增强体质，养成锻炼身体的习惯。学会放松的方法。发展自己的爱好，转移自己的注意力。遇事要想好的积极的一面。

病情分析：
舍曲林是目前所有治疗焦虑症，抑郁症里边副作用最小的，比较适合于老年人和孩子服用。

指导意见：
奥沙西泮对治疗睡眠已经改善焦虑也有一定的作用。这两种药对睡眠和记忆力。有可能有一定的影响。