减肥能吃鸡爪和鸡肝吗？这两个食物吃了可以减肥吗？
2019-10-02 4人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：减肥能吃鸡爪和鸡肝吗？这两个食物吃了可以减肥吗？
满意答案
-
- 李敏 副主任药师
- 泰兴市第二人民医院
病情分析：
你好，在减肥期间，偶尔吃鸡爪和鸡肝问题不大，但是要少吃，吃的次数不能太多。平时要控制饮食，少吃油腻高脂的食物，多吃点水果蔬菜之类的，每天坚持做有氧运动，比如游泳，跑步，练瑜伽等等。只要坚持下去，减肥效果比较好。
你说吃凉的东西比如凉的米饭凉的馒头真的不会长胖吗
吃多了也会发胖的。
医生，我看有个女明星为了拍戏，每天就黄瓜蘸大酱当饭吃，那身体能承受的了吗？
对身体不好，容易造成营养失衡。
这个高梁饴糖是我们这里的特产，全国都有卖的，这糖今天我吃了好多，你说会不会长肉？
偶尔一次吃这么多问题不大，而且这个含糖量不是太高的。
其他答案 (3)
-
- 杨菊萍 主管护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
你好，你的情况是正在减肥，考虑减肥期间可以吃鸡爪及鸡肝，一次不要吃的过多，适量就好，避免暴饮暴食。
指导意见：
建议你减肥期间避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，别的可以适量进食，注意饮食营养均衡不要挑食。
医生，是我，我看有个女明星为了拍戏减肥，她每天只吃黄瓜蘸大酱，不吃米饭和任何东西，就只吃这个放饭，那身体能承受得了吗？
你好，你说的很对，我考虑她们也是减肥期间有这种情况，平时保持体型不可能这样的，要不她们的身体受不了。
姐姐，我20来岁，竟然特别爱听草原歌曲，你说是不是不正常啊，
这很正常的，个人喜好不同而已。
姐姐，我有东西找不到了，就找了一上午还是找不到，我一找不到东西就头痛恶心，现在还没好
建议你休息一下，不要再找了。
我觉得恶心，想吐
你好，休息一下就好了，找东西东张西望，容易出现这样的问题，你放松心情，不要紧张。
-
- 刘德柱 医师
- 咨询：2600人
病情分析：
您好，您现在是减肥期间，想吃鸡爪和鸡肝。是两种食物可以吃的。
指导意见：
您好。就是减肥期间也要适当均衡饮食。这样身体的营养物质才够身体的功能才正常，如果什么都不吃那不行的。鸡肝有补血的作用。鸡爪主要是胶原蛋白，也有很好的营养物质。可以吃的。就是减肥期间也要适当吃肉类。肉类可以有饱腹感让是优质的蛋白质。可以让碳水化合物就是糖分类的食品少吃。这样可以达到减肥的效果。
你说吃凉的东西比如米饭还有馒头真的不会长胖吗？
不建议您经常吃凉的东西。我的意思是您吃度肉类食品和鸡蛋，既可以增加营养，也可以帮助减肥。肥肉，肉皮脂肪比较高的，不建议您多吃。
我看超市卖的各种口味的豆干，还有仿牛肉的，素食的，你说吃了会减肥吗？
减肥还是以饮食清淡，多吃容易保障不容易消化的食品。还要少吃零食，那种零食添加剂比较多，根本就不健康。但减肥期间多吃鸡蛋瘦肉可以有饱腹感，帮助减肥的。
这个高梁饴糖是我们这里的特产，全国都有卖的，这糖今天我吃了好多，你说会不会长肉？
您好。糖就是碳水化合物。吃多了会在体内转化为糖原。转化为脂肪引起发胖的。所以糖不建议您多吃哦。
-
- 单玉丽 医师
- 延边大学附属医院
病情分析：
您好，减肥期间也需要适当进食肉类，补充蛋白质，可以适当吃这两样食物。
指导意见：
鸡爪子富含脂肪和蛋白质，鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，但是这二者并没有任何科学的减肥功效。
网上说鸡爪减肥的时候要少吃，我不信，结果吃了真的瘦不下来，
鸡爪含脂肪相对比较多。
还有，医生，猪蹄不是说能美容吗？我时常吃猪蹄结果不但皮肤没有变好，反而还更差了，而且又长胖了，呜呜呜
您好，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。确实有防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性的功效。所以人们把猪蹄称为“美容食品”。但也要适量，还是属于含脂肪的肉类吃多了也会导致肥胖，尤其胃肠消化功能较差的人不适合多吃。且美容效果也会这个人体质而异，像您所说的这种情况不建议继续吃了。
我看超市卖的各种口味的豆干，还有仿牛肉的，素食的，你说吃了会减肥吗？
不会，并没有特别减肥的效果，建议您多吃青菜和含糖量低的水果，少吃面食，零食。
哦。那不会的话那多了会肥胖吗？
会啊，属于豆制品，蛋白质和脂肪碳水化合物含量也没有很低，吃多了也会胖的。
西瓜吃多了也会胖为什么
西瓜含糖量很高，火龙果含糖量也很高，桃子，李子，苹果含糖量较低。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识