2019-10-03 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:夜班上久了,现在连续3个月晚上睡不着,白天就犯困怎么办
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病情分析: 一般来说失眠的治疗措施主要包括药物治疗和非药物治疗。强调睡眠健康教育的重要性,也就是在建立良好的睡眠卫生习惯的基础之上,开展心理行为治疗、药物治疗和传统的医学治疗。按时睡眠,听一些轻音乐
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