脸上长肉了，想知道怎么瘦脸

病情分析：
你描述的脸上肉多，想瘦脸。脸上减肥要根据自己的脸型进行局部减肥，使用过去的老办法节食减肥和运动锻炼法是全身减肥法，局部减肥可用抽脂减肥法来减肥或专业减肥中心去减。

病情分析：
你好，人的身体各部位是成一定比例的，身上变胖的同时，脸也会变胖。

指导意见：
如果想让脸小一些，也需要控制身上的胖瘦。减肥以后不但身体瘦下来，脸也会变小。此外，也可以通过锻炼咬合肌来让脸看起来瘦些，不过效果比较微弱。

病情分析：
你好，首先你是因为胖了所以脸才发胖，如果最主要的还是减肥

指导意见：
合理控制饮食，不要吃油炸食品，饮食要清淡，不要暴饮暴食，每天饭后至少运动一小时以上，同时每天按摩自己的脸部半小时

病情分析：
根据你所描述的内容来看，不知道你的身高是多少，体重是多少，如果体重超过标准体重的15%，需要减肥。

指导意见：
建议你最好选择健康减肥，主要是控制饮食，加强锻炼，面部配合按摩，每天坚持一小时左右的运动，只要长期坚持，一定会达到减肥效果。