长期精神刺激得不到放松失眠

病情分析：
运动神经元损伤是一种严重的疾病，会给患者的身体还有心理造成严重的损伤，还会给患者的家庭带来痛苦。

指导意见：
由于患者的身体比较虚弱，对患者来说，运动神经元损伤的饮食是很重要的，患者要积极的做好饮食护理，就可以很好的帮助患者早日康复。宜多食小米、核桃、百合、桂圆、莲子、红枣、小麦、鸡蛋黄、羊奶、蜂蜜、猪心、猪肝、牛肝、阿胶、灵芝、西洋参、归参炖母鸡等食物。小米中含有较多的酪氨酸可改善睡眠。

病情分析：
根据你描述的情况，考虑应该是精神压力大引起的症状。

指导意见：
建议你可以口服安神补脑液，平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，每天晚上使用热水泡脚，多到户外运动。注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

病情分析：
你好，根据您的描述长期精神压力过大，导致有失眠，睡觉质量差，脑部不适的症状

指导意见：
首先要学会自我调整，放松心态，避免让自己精神压力过大，白天的时候可以适当运动，比如散步，跑步，健身等活动，要学会自我调整心态，或者可以找朋友倾诉自己的压力，让自己的的压力得到释放。