我担心自己有抑郁症和焦虑症

病情分析：
您好，看到您的描述，最近晚上经常失眠，对人际关系非常冷淡，做什么事情都没有兴趣，而且一个人总爱胡思乱想，心情特别的压抑。

指导意见：
建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，有心事有压力，要学会倾诉和释放，调整一下自己的状态，平时多出去走走，多看看外面的世界，融入到集体当中，慢慢的给自己一些信心和力量，相信自己我是最棒的。

病情分析：
你好！你是经常的失眠，对其他事情提不起兴趣。经常的很烦躁。爱生气，对别人有很多的猜忌，没有耐心。你应该是有一些抑郁的症状。是你的抑郁导致的失眠。

指导意见：
希望你学会珍惜自己，爱自己，适当的释放自己心里的不满和压力，说想说的话做想做的事，多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张抑郁的情绪。晚上不熬夜，不过多的看手机和电脑。保持正常的作息规律。情绪调整好了，失眠的症状也会有所改善的。坦率真诚的去面对别人。

病情分析：
你好，根据你表述的情况，考虑是抑郁症，抑郁症的表现就是情绪没有缘由的低落，对任何事都没有兴趣，悲观厌世，极度自卑，伴随失眠，食欲不振的躯体症状。

指导意见：
根据你表述的情况，你目前属于轻度抑郁症，轻度抑郁症是能治愈的心理疾病，建议你积极调整心态，多户外运动，多做自己喜欢的事，坚持下去就能缓减症状。

病情分析：
你好！14岁孩子出现情绪不稳定，处于青春期，多和家人多关心多陪伴多倾听，多参加集体户外活动，减少独处时间，多给自己积极心理暗示。

指导意见：
相信自己可以走出烦恼，把精力用于学习，获得家人的理解和老师同学关系融洽，学会管理控制自己的情绪，学习或生活中是否遇到困难？自己和老师同学的关系是否紧张？