降体重，怎么能快速降体重。

病情分析：
根据您的描述考虑您是要减肥，这种情况的话，一般建议您尽量的多吃蔬菜水果，少吃主食。

指导意见：
同时的话，建议您科学的减肥，所以的话，不是不吃饭，也不建议您饿，好好的照顾自己。建议吃一些营养餐。

病情分析：
您好，根据您的叙述判断，如果不是重要的比赛，一般不建议快速减体重的，快速减体重有可能导致脂肪肝的发生。

指导意见：
从能量代谢的角度来看，减体重无非是增加活动量，增加能量的消耗或减少能量的摄入。建议吃低热量饮食，增加活动量。

病情分析：
你好，要快速减肥，就要加大加强运动量,再或者去蒸桑拿最直接，点穴按摩减肥，但是会很辛。.

指导意见：
要快速减肥，就要比平时加大加强运动量再或者去蒸桑拿最直接，点穴按摩减肥，但是会很辛苦