晚上一个人睡怕鬼睡不着
2019-10-04 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：晚上一个人睡觉怕鬼睡不着，睡着了一点又被自己惊醒。请问该怎么办，是不是精神有问题
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满意答案
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- 娄永亮 副主任医师
- 开封市中心医院
病情分析：
胆怯焦虑患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸口服疏肝解郁，安神定志丸养心安神。
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2019-10-04 22:32
其他答案 (1)
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- 张永哲 主治医师
- 咨询：6174人
病情分析：
根据你描述的情况，精神压力大，入睡困难，入睡好，睡眠质量差，容易醒。考虑可能跟你神经衰弱有关系。
指导意见：
建议你放松心情，保持心情舒畅。培养积极乐观的生活态度，形成良好健康的生活习惯，多看书听音乐，多到户外活动。规律饮食，作息规律。可以对症给予安神补脑液治疗。
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2019-10-04 22:19
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