中午多数情况不吃饭，吃其它食物，对身体有何影响
2019-10-04 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：不吃饭，吃面，肠粉搭配青菜，玉米，粥，或其它的。对身体有何影响，对减肥的来说，可以吗？以上几种热量分别是否低于同等分量的米饭？
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满意答案
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- 孙绪伟 副主任药师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，建议你自己查看食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减轻他们本身病变的方法。因此，有必要为每一种食物测量所含的能量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的能量。
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2019-10-04 23:08
其他答案 (1)
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- 王鑫 主管护师
- 本溪市第三人民医院
病情分析：
你好，根据你所说到的情况，中午多数情况不吃饭，吃其它食物，对身体有何影响，对减肥的来说，可以吗？就算是减肥也要保证保证每天营养的正常获取，不但要吃，还要有规律的饮食。
指导意见：
节食，控食会减慢我们的新陈代谢，对减肥没有任何作用，就算是体重有轻微的下降，减掉的都是肌肉和水分，而且依然改变不了吃什么都长肉的易胖体质，建议你注意饮食规律，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。
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2019-10-04 22:52
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