2019-10-04 5人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:本人在减肥,喝脱胎奶有三个月了,你好医生男士长期喝牛奶有什么坏处??
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病情分析:
牛奶营养丰富,牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收。男士也可以长期喝牛奶的,并没有坏处。减肥时喝牛奶也很合适。
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病情分析:
你好,低脂牛奶好处就是减少了脂肪的摄入量而增加了蛋白质的摄入量,但是长期喝可能会导致营养不良,所以建议吸收多种营养元素。低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的50%左右,减少热量。适合于需控制饮食的糖尿病患者,肥胖人及心血管病人饮用。消化能力较弱或腹泻的婴儿也可服用。因脂肪含量较低,不宜长期用于喂养婴儿,否则可能会因能量供应不足而造成营养不良。
病情分析:
你好,男士长期喝奶是很好的。牛奶营养价值很高,含有人体急需的蛋白质和矿物氨基酸、维生素,且最易被人体吸收,常喝牛奶能使人们的身体健壮,所需营养成分平衡。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,男士长期喝脱脂牛奶有什么坏处?大多数维生素都是脂溶性的,牛奶在脱脂的过程中,去除脂肪的同时脂溶性维生素也会被除去。主要是维生素A和维生素D,而这两种维生素被去除之后,对钙质的吸收也会有影响。
指导意见:
健康的减肥是平常控制饮食,不要暴饮暴食,少吃零食,少吃含热量和脂肪高的食物,多食含膳食纤维较多的食物,少喝碳酸饮料,再配合适当的运动,但是一定要坚持才有效果。每天坚持运动,通过运动消耗能量,方式多种多样,只要动起来就利于减肥,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动,少吃多动两结合减肥不难。
病情分析:
你好,希望能帮到你。你的问题是男性长期喝牛奶坏处?牛奶虽然营养丰富,越来越多的人都爱喝,但是经过研究发现,男性喝多了会患前列腺癌。
指导意见:
给你的建议是,要养成合理膳食,荤素合理搭配,少抽烟,少喝酒,多吃蔬菜和水果,适当喝牛奶,多吃番茄,胡萝卜等预防前列腺癌。