女士长期喝牛奶减肥吗
2021-12-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女士长期喝牛奶减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
如果只是靠喝牛奶是没有任何的减肥效果的，建议减肥期间需要多运动，加强锻炼，每天运动时间控制在四十分钟以上，多食新鲜的水果和蔬菜，少食肉类，含蛋白质热量高的食物。
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2022-11-03 00:23
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