焦虑，没自信，内心不强大
2019-10-05 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：感觉我小时候的时候是天不怕地不怕的小孩，中间经历了一些事之后，感觉自己很没自信，挺害怕个人交流，特别害怕别认说我什么，不相信自己，每天都很焦虑，容易把事情想的太严重，害怕别人看我，该怎么克服
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
朋友你好！你描述自己在经历了一些事之后，感觉自己变得有点自卑，人在成长过程当中必然是会经历一些事情的，也一定会在这些事情中不断的改变自己的，适当的改变也是适应的一种方式。
指导意见：
针对你描述的情况，你描述现在特别害怕别人说自己，不相信自己，这种情况建议你可以找心理咨询师适当的改变自己的认知。
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2022-11-09 11:20
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