我不知道自己到底是不是有抑郁症

病情分析：
按照你叙述的情况，你出现自残，控制不住自己的情绪，晚上睡不着觉，自己觉得快坚持不下去了。这些都像是抑郁症的表现。

指导意见：
你出现的这些症状都像是抑郁症的表现。建议你尽快到当地精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取相应的治疗措施。

病情分析：
根据你的描述，你有抑郁情绪，你还在上学是吧？不知道多久了，不知道还有没有其它症状，也不知道发生什么事情了，你应该告诉父母，不要一个人扛。

指导意见：
尽量不要独处，和同学朋友在一起，你要把你的症状告诉父母，不要一个人扛，可以做自己喜欢的事情，去做咨询。也可以去医院做一下诊断。