2019-10-05 2人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:人非常困,但是一躺着大脑就非常清醒,通常都是要到早上五点左右才睡的着,最近经常这样一天只睡四个小时左右,好难受!因为考研天天都在看书,请问医生怎么办?
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病情分析:
失眠跟精神过度紧张,学习压力大,过度劳累熬夜是有直接关系的,可以在晚间睡觉之前口服药物,安神补脑液,谷维素片,维生素b1,睡觉之前喝一杯热的牛奶,洗个热水澡,泡泡脚,少喝浓茶,咖啡,可乐等刺激性的饮料,白天多参加户外运动。
其他答案 (1)
病情分析:
考虑是出现了失眠症,或者是出现焦虑症,尽量避免熬夜,尽量保持心情舒畅,不能吃辛辣油腻生冷食物。
指导意见:
而如果出现失眠,可以配合使用酸枣仁胶囊,而如果出现紧张焦虑,可以配合使用安神补脑液。