肠胃不好，想要在家食疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，这种情况在饮食方面要注意合理搭配。

指导意见：
胃肠道不好的话，最主要的治疗措施就是在家里要好好地养。但是如果急性期的话，一定要遵医嘱服用药物。生活也有规律，饮食也要有规律，要定时定量少食多餐，并且不要吃那些辛辣刺激性的，以及太油腻的，还有那些垃圾食品。多吃一些容易消化的食物，要吃七八成饱。

病情分析：
年轻的朋友您好，你的肠胃不好，平时有腹痛，腹泻吗？还有消化不良的情况吗？

指导意见：
建议你选择当地正规公立医院的消化内科就诊，查一个大便常规和血常规。根据结果对症治疗，平时在家调养的话需要清淡饮食，避免生冷油腻的食物，可以吃小米粥养胃。