怎么戒手淫，早熟手淫了5年了

病情分析：
频繁手淫是不良的生活习惯。频繁手淫对身体的伤害还是比较大的，可能会导致肾虚、身体压力过大、精神萎靡、身体疲劳、思想不集中以及对手淫产生迷恋等严重危害，所以建议最好戒除频繁手淫。如果想要戒除频繁手淫，建议通过以下方面进行处理。首先要给自己自信心，戒除手淫需要一定的毅力，能够坚持下去才能够成功，培养自己兴趣爱好，转移注意力。

病情分析：
首先比较明确地告诉你必须戒掉手淫，否则会引来很多后患！你现在只有16岁，已经手淫5年，对身体的伤害可想而知！

指导意见：
长期频繁手淫会导致很多疾病，如前列腺疾病，阳痿，早泄等，很容易引起精神萎靡、注意力不集中，记忆力下降，全身乏力、头晕头痛等一系列症状，只要戒掉手淫！都会慢慢恢复正常！