2019-10-06 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:现在要怎么长高呢我好久没长高了一年多没长了估计我有负重训练求解谢谢医生
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病情分析:
人体能够继续长高的前提条件是骨骺没有闭合才可以,目前,如果已经17岁了,而且有一年多没长身高了,有可能骨骺闭合了,建议去医院拍个左手手掌骨龄片子看看骨骺是否闭合了。
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病情分析:
你好,根据你描述的情况。男17岁,身高180,怎么长高有一年没长高了,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间。如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能增高,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳,摸高等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助。
病情分析:
你好,你以为你现在是17岁也还正在长高的时间段,需要加强营养补充钙片,多锻炼身体。
指导意见:
你好,你最好多吃点有营养的食物,喝点纯奶,补充上钙片,多参加游泳,跑步等运动,尽量来改善身高的发育。
病情分析:
您好!根据你描述的情况,身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见:
建议平时多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物,如奶制品,豆制品,鱼,虾等,多运动锻炼身体,如跑步,打篮球,羽毛球等,还有保证充足的睡眠,不熬夜,希望能帮助您!