2019-10-06 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:最近减肥听说失眠会变瘦或者变胖,根据情况来定,是不是只要失眠过后不暴饮暴食就不会长胖了还是根据自己体质决定了医生?吃点啥药好了,会不会反弹啊这样
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你服务。失眠易内分泌紊乱不利减肥注意饮食要均衡,三餐要规律加强户外锻炼。热量要分配合适,早吃好、中吃饱、晚吃少,艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包,对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的咨询,一定调理好睡眠,失眠容易影响身体健康。
指导意见:
暴食暴饮,失眠,熬夜都容易引起内分泌激素紊乱,导致肥胖,注意生活规律,养成良好的生活习惯,按时睡觉,清淡饮食,适当多运动,有利于身体健康
病情分析:
你好,根据你的描述,我认为经常失眠,休息不好,身体的体质会变弱,容易生病,想减肥可以控制饮食和加强运动,在减肥的同时还应确保身体健康。
指导意见:
建议:最好调整生活节律,保证充足的睡眠,进清淡易消化饮食,少吃油腻的东西,多喝水,多吃瓜果蔬菜,同时加强运动,增强体质。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述失眠会导致变瘦变胖、吃什么药的问题
指导意见:
你好,减肥最好通过合理饮食加运动科学减肥,一般失眠会造成内分泌失调,容易引起变胖或变瘦,你不用担心,一般短时间不会影响胖瘦的,但长时间失眠对身体健康不利,建议你到正规医院就诊,找中医大夫辩证后服中药调理一下。