2019-10-07 7人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:为什么上课的时候特别困,有的时候下午困,有的时候上午下午都困,每天睡9-10小时也特别困,不知道什么原因
满意答案
病情分析:
你好,每天总是特别困,这种情况建议平时饮食上蔬菜水果,鱼肉蛋奶营养搭配合理,还有适当的户外体育运动增强体质,通常要保持每天6~8小时睡眠就可以了。
其他答案 (6)
病情分析:
这个年龄都是这样,睡不够。你可以喝点茶,或者喝点咖啡。还有别吃的太饱。多活动。还有你可以去检查一下。化验血。看有什么疾病没有。还有什么问题及时联系。祝您健康快乐。
病情分析:
你好,引起犯困的原因有很多种,有可能是晚上睡眠质量差,也有可能是睡眠时间短,或者是精神压力大等。
指导意见:
如果你睡眠时间能到9到10个小时还犯困,应该是晚上多梦,睡眠不踏实,可以适当吃一点健脑补肾丸。其次,缓解精神压力,如果学习压力大,应学会适当放松。
病情分析:
你好,根据你说的情况,结合描述的情况来看,首先可能是慢性劳累导致的症状,另外要排除颈椎病,情绪低落等导致的症状
指导意见:
注意保暖,注意休息,劳逸结合,加强营养,适当的锻炼身体,放松心态,必要时去医院进行检查,根据医院检查结果进行治疗
病情分析:
你好,根据你的描述,上课时间总是犯困,可能是不是上课老师讲得听不懂,就容易走神,还犯困。
指导意见:
建议:上课时间老师讲课有什么听不懂,下课时间要及时去问,学习有了兴趣,就会积极了,可以上课时嚼点口香糖或者抹点清凉油之类,提高一下注意力。
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