精力旺盛会引起睡不着吗?

病情分析：
你好，如果精力旺盛，会导致你的大脑也非常的兴奋，在兴奋状态下，你很难睡着的，所以精力旺盛是会引起你睡眠不好

指导意见：
建议每天可以尝试放松法：放一些高山流水的轻音乐在椅子上或躺在床上找到舒适放松的姿势，均匀呼吸，向身体的各个部位传递放松的信息。从左脚开始，腿部肌肉绷紧两三秒，然后慢慢松弛，同时暗示它放松，然后，从右脚到身体，再从左右手放松到身体躯干。再从躯干到脖子、头、全部放松。配合轻音乐短短的几分钟，你就能进入轻松、舒适平静的状态。

病情分析：
根据你的描述想知道精力旺盛会不会引起睡不着？考虑不会的。有可能是太兴奋了引起的。男，三十二岁。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助。多吃蔬菜水果，多喝白开水。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我！祝健康快乐每一天！