中午睡觉容易被东西惊醒

病情分析：
中午睡觉被惊醒，这种情况考虑是劳累或者是工作压力大引起的。

指导意见：
这种情况建议放松心情，平时有良好的作息时间，生活要有规律，尽量饮食不要吃辛辣和刺激性的食物，放松心情。

病情分析：
你好，这个问题仍然是一个睡眠质量问题，人类睡眠其实个体差异很大，有的人无论在哪里在什么环境下，都可以安睡，睡眠质量超好，而有的人一旦更换睡眠的时间、环境后，便会出现睡眠的一些问题。

指导意见：
你的情况毕竟是午睡，午睡的时间并非夜间，环境相对夜间没有那么安静，而且很可能在教室、岗位、或者其它什么地点入睡，还有上午的一些事件的影响等等，就会出现睡眠不实、头部有声音等现象，未必就是病态。如果要改善睡眠质量，可以用酸枣仁泡水喝代茶饮，无毒无害不发困。

病情分析：
像你这种情况是有神经衰弱的，您最好注意调理一下。要注意好的生活习惯。

指导意见：
您平时要有运动的习惯，您可以服用安神补脑液进行治疗，一定要注意清淡饮食。平时您要注意好自己的心情，要避免情绪刺激。