乳腺小叶增生平常要注意哪些

病情分析：
你好，可能由于工作生活压力大，肝气郁结，内分泌紊乱等，导致了乳腺腺体及小叶的增生。乳腺，宫颈，甲状腺，多与情绪有关。

指导意见：
建议月经干净三到七天，到正规医院的乳腺外科触诊，钼靶检查，学会乳房的自检，珍爱乳房，如果有实质性的包块，要手术切除，病理检查，服用乳癖消或者逍遥丸。

病情分析：
看到你做的双侧乳腺的彩超报告单，你这个已经五月份做了手术的那一片地回声区域肯定是做了病理检查，应该是良性的病变。

指导意见：
你这种这么年轻，双侧乳腺小叶增生比较厉害，所以这个平时尽量吃那种雌激素不是很丰富的食物。比如榴莲这些东西豆制品豆浆尽量少吃，这个平时要保持心情舒畅。那个做了手术的地方会疼痛，我建议你还是定期去做彩超检查，不要等不痛了再去做彩超检查。