血压高，头精神不足，昏沉沉

病情分析：
目前从你说的这个血压情况来说，确实有所波动，不知道还是休息不好，还是你精神工作压力比较大。

指导意见：
由精神不好的原因，那是多方面的，精神不好引起睡眠不佳，从而引起血压偏高的情况也是有可能。像这个目前见你还是要注意饮食清淡，易消化，加强营养，平时调整好作息，避免过多的劳累。加强休息。适当的加强锻炼，先看一下。目前判断什么引起的，判断不了

病情分析：
你好，你的情况心慌怕冷昏沉沉多考虑是血压高引起的不舒服的症状

指导意见：
怕冷的话再就是有受凉的可能，受凉的话也会血压高的，建议去医院检查血常规看看，可以口服中药调理的，多喝水清淡饮食，注意休息记好了