经常熬夜导致失眠怎么办才好

病情分析：
尽量不吃安眠药，可以口服药物，安神补脑液，谷维素片，另外最主要是通过日常生活调理，每天应该在10:00左右按时睡觉，早晨6:00按时起床，养成一个规律的睡眠习惯，白天多参加户外运动。

病情分析：
你现在是由于熬夜导致的失眠，考虑应该是神经衰弱导致的症状，暂时不要吃安眠药。

指导意见：
建议你不要再熬夜了，可以服用谷维素，养血安神口服液调解，睡前用热水泡脚，听舒缓的音乐。

病情分析：
如果经常熬夜，出现了犯困，头脑清醒睡不着觉的一些现象，如果遇见睡眠持续不好转的话，当然可以服用一些催眠的药物。

指导意见：
如果症状非常严重的话，可以通过短期服用一些催眠的药物进行治疗，也可以先服用安神补脑液等中药进行调理。

病情分析：
你好，根据你的描述，如果因为经常性的熬夜，然后导致的睡眠障碍问题，建议最好还是用药物来调理

指导意见：
低一点，首选要用药物来调理，可以口服安神补脑液，谷维素，维生素B6，养血安神片第二点一定要放松心情，避免心情紧张焦虑，如果心情紧张，焦虑的话也会影响睡眠。第三天在睡觉之前可以饮一杯温热的牛奶洗一个热水足以助入睡