2019-10-09 4人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:他经常心神不宁,失眠,晚上睡不好白天老是困,要怎么改善?
满意答案
病情分析:
你好,根据您的描述,您不要有太大压力,这种情况要养成良好的饮食和作息习惯,平常劳逸结合,避免压力大,避免劳累,每天适当的锻炼锻炼身体。
意见建议:
希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。
?
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的描述,关于心神不宁,失眠这种情况可以吃点镇静安神的药,保证充足睡眠,症状就会改善的,也可以找中医大夫吃点中药调理一下
指导意见:
患者目前的情况可以吃朱砂安神丸和安神补脑液,然后平时一定要多锻炼身体,生活规律,劳逸结合,慢慢调理就会好的,多喝水,保持大便通畅
病情分析:
根据你的描述分析。出现心神不宁、失眠浑身无力一般是由于精神压力过大或者是忧思过度、生活不规律导致的。
指导意见:
建议保持生活规律,劳逸结合,充分休息,保持良好睡眠。平时不熬夜,避免过度劳累,注意保暖,预防感冒,合理健康饮食,适当运动,有时于睡眠和增强抵抗力。必要时可服用安神补脑液调理观察一下。
病情分析:
您好,您的情况属于典型的失眠症状,跟长期精神紧张有关,植物神经紊乱有关。需要调整心态,调节植物神经紊乱的药物治疗。
指导意见:
建议口服脑心舒口服液,治疗失眠效果很好的。平时注意白天适当活动,尽量不要在白天睡觉。睡前喝一杯热牛奶也比较有助于睡眠。