孕中期，吃点什么可以防止便秘，网上卖的益生菌可以吗

病情分析：
你好！根据你描述的情况孕中期便秘可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节，平时注意饮食调理，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，养成每日定时排便的良好习惯。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况看来，您孕中期便秘可以服用益生菌，但是建议不要到网上购买，建议您到正规医院进行购买。

指导意见：
平时一定要注意饮食，尽量不要服用药物，最好通过饮食的方式进行调节，多吃粗纤维食物以及水果。

病情分析：
通过你的描述情况，怀孕中期，最好不要吃益生菌，喝些酸奶可以缓解避免。

指导意见：
建议你多喝热水，润滑肠道，吃一些粗纤维蔬菜水果，如红薯，苹果芹菜等，不要吃辛辣刺激性食物，吃一些清淡易消化食物。