很困，怎么睡都困，眼睛很累
2019-10-09 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：23岁，女，就是很困，晚上十一点准时睡觉，第二天八点左右起床，但是还是困，睡醒了眼睛还是觉得累
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满意答案
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- 齐杰 主治医师
- 浙江大学医学院附属邵逸夫医院
病情分析：
你好，建议您可以晚上十点半睡觉，或者十点左右睡觉，早晨最好七点左右起来，出来锻炼一会，比如跑跑步，打打球等，这样就会让精力会更充沛，然后再吃早餐。
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2019-10-09 19:21
其他答案 (1)
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- 吕振 医师
- 咨询：4331人
病情分析：
这种情况有多长时间了，最近有没有精神压力大，做梦比较多的情况？
指导意见：
这种情况如果持续时间比较长的话，可以用中医中药全面调理一下，也可以适当的服用中成药，枣仁安神颗粒治疗。
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2019-10-09 17:03
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