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眼睛很累，怎么睡都不够

2020-10-19 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：最近一段时间，眼睛非常疲惫，总想睡觉，一直睡不够，等到晚上要睡觉的时候又不容易睡着，早上会不想要起来，一般是晚上十一点睡下，但不一定什么时候睡着，早上七点半起来。情绪会有比较大的波动。

满意答案

病情分析：
如果是由于精神压力过大所引起的，一定要学会自我调整，尽量保持积极乐观的心态，平时要多注意休息。睡觉之前两个小时尽量不要吃东西，也不要看带有刺激性的视频或书籍。睡觉之前可以用热水泡脚来改善一下血液循环。

投诉 2020-10-19 14:32

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的情况描述分析，眼睛很累，怎么睡都不够，眼睛很疲惫，想睡觉，睡眠质量差，可能是植物神经功能紊乱，神经衰弱。

指导意见：
建议去正规医院神经科就诊，遵医嘱完善相关检查，查一下心电图，脑电图。根据具体情况遵医嘱对症服药，调理助眠，安神，调节植物神经，平时注意保持良好的心态，避免情绪焦虑，紧张。

投诉 2020-10-19 14:22

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