保养卵巢功能的方法要多吃什么？

病情分析：
卵巢保养不要吃过多的甜食，也不能吃太咸的食物，更不能吃生、冷、辛辣等刺激性比较强的食物

指导意见：
平时应该尽量少喝可乐、雪碧之类的碳酸饮料，多吃绿色的蔬菜，并且在来月经的时候，应该尽量要作息时间有规律，不能熬夜，也可以吃一些药物来保养卵巢。

病情分析：
你好，高兴为你服务，根据你的描述你想保养卵巢，现在月经怎么样？规律吗？

指导意见：
卵巢功能有个体差异，与遗传基因有关系，有的会出现卵巢早衰，有的会到50多岁绝经，卵巢功能很好，平时可以多吃豆制品，像避孕药等尽量少吃

病情分析：
指导意见：想要保养好卵巢功能，作为女性，平时一定要保持情绪稳定，避免出现太大波动，避免长时间处在焦虑紧张狂躁的状态下，平时要多吃些妥运以及豆制品，多喝豆浆，性生活要有规律，不能太频繁。