关于保养卵巢功能，这个要怎么保养

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在在备孕期间，一定要注意养成良好的生活习惯，做好生活的基础调理。

指导意见：
建议你平时要注意保持情绪稳定，养成良好的生活习惯，避免生冷辛辣刺激性食物的摄入，切勿熬夜及过度的劳累，并保持乐观的情绪，注意个人卫生，对你的身体整体方面的健康都会有帮助的，而且容易使你受孕。

病情分析：
听你描述。目前备孕。希望你调整心态。建议你多休息。不要熬夜。生活有规律。这样顺其自然。

指导意见：
建议你。调整心态。放松心情。多食蔬菜水果。增加维生素含量。增加营养物质。口服叶酸片。