2019-10-09 5人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:最近容易烦躁头晕,发火,,特别想到以前不好的事情特别难受,最近跟我老公吵架生气火气控制不住
满意答案
病情分析:
您好,很高兴为您服务,请问您最近是遇到什么事情了吗?还是说最近压力比较大呢?以前有没有出现过类似的情况呢?应该因为根据您目前的情况,可能还不能判断您到底是什么问题。
指导意见:
但是如果您总是很烦躁,睡不好多梦的话,平时可以自行调整一下,放松心情,不要给自己压力太大,有什么事情的话可以和朋友或者家人倾诉一下,这也是宣泄情绪的一种方式,另外的话睡眠不好,平时可以给自己创造一个比较安静舒适的环境,睡前听一些轻音乐,可以泡个脚这样也有助于睡眠。当我们烦躁发火的时候,我们要想一下,其实发脾气是解决不了任何问题的,如果当我们想发脾气的时候,咱们可以停顿几秒钟,这样火气可能就没有那么大了。
其他答案 (4)
病情分析:
患者中年女性,自诉近来烦躁,头晕,睡眠障碍,与丈夫争吵后加重
指导意见:
建议您去看一下精神科,开一些助眠的药物,一方面可以治疗失眠,也可以缓解一部分焦虑症状,另外开心理医生开导一下
病情分析:
考虑你可能是有抑郁症和焦虑症,建议你需要到医院去做一些相关的检查,明确诊断可服用抗抑郁药物以及抗焦虑药物治疗,同时配合心理治疗。
指导意见:
在医生指导下可服用阿普唑仑,西酞普兰,舍曲林,帕罗西汀等药物治疗。日常注意放松心情,多参加户外运动,多跟身边的朋友以及同学沟通交流,宣泄内心的压力,凡事采取顺应自然的态度,积极培养兴趣爱好转移注意力。多听听欢快的音乐,舒缓情绪。出现焦虑情绪时,多做深呼吸以及放松练习,时刻提醒自己要冷静思考。
病情分析:
你好,根据你讲述自己现在情况,最近容易烦躁,头晕,发火,多梦,睡眠质量不好自己不能控制考虑是焦虑症,
指导意见:
首先需要到医院全面检查排除器质性疾病的可能,出现不适和平时心理压力或精神刺激有关系,建议到最近正规医院精神科进行检查确诊,焦虑症需要吃抗焦虑药物进行治疗,同时配合心理疏导治疗,平时多户外选择自己喜欢事情做分散注意力,
病情分析:
你好。你因为近来和你老公吵架,让你的情绪很不稳定,这样思想活跃,浮想联翩,人很难安静下来。正是在这样的情景中,你才会产生各种心理上的不舒服。
指导意见:
在这样活跃的心理状态中,不逐渐让自己心理稳定下来,急也没用。这就象车速太快了,急刹车可能会让人受不了一样。你现在知道自己心态不好,那就让自己多休息,别太累了。