跑步后小脚肌肉酸痛怎么办
2019-10-09 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：跑步后小脚肌肉酸痛怎么办。。。就是跑完步后就开始痛
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满意答案
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- 崔庆元 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
这种情况考虑剧烈运动过多导致的肌肉劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，运动时做好热身，运动量要循序渐进的增加，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。
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2019-10-09 19:01
其他答案 (1)
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- 付永刚 副主任医师
- 滦南县医院
病情分析：
通过你的详细描述为剧烈活动后小腿酸痛，考虑与运动后乳酸堆积有关。建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，如果疼痛明显，可以口服舒筋活血药物。
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2019-10-09 19:01
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