感觉自己得了抑郁症，如何调节

病情分析：
非常的理解，作为一个40岁的成年女性，得了这种恶性肿瘤的疾病，吃的药物可以推断，你应该得了乳腺癌

指导意见：
女性的乳腺癌现在发病率是非常高的，经过手术根治以后，配合病理分型的检查结果进行合理的药物治疗，对于长期的生存率是没有什么大的影响的，我们应该学会积极的面对生活，既然已经发生了，我们就应该接受这样的过程，享受每一天，这样心情就会好起来

病情分析：
你最近经常情绪低落，伤感，脾气暴躁，想哭。感觉自己缺乏关爱没有安全感，这和得了癌症是有关系的。

指导意见：
身体疾病特别容易引起情绪低落，状态调整不好的话，就容易出现焦虑或抑郁的症状。你在治疗内分泌的同时是有必要看心理医生的，需要吃些药物调整，并接受心理疏导。

病情分析：
根据您的描述，有一个月的时间了，情绪经常暴躁、低落、伤感，想哭。一点小事，就会引起伤感。感觉自己得了抑郁症，怎样调节？

指导意见：
建议您多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，放松身心，乐观心态，树立战胜疾病的信心。避免不良刺激，避免精神紧张，保持心情愉悦。

病情分析：
根据你的描述属于心理问题，有焦虑、抑郁倾向，这与你经历的生活中重大事件有关~重大疾病的打击，使你对自己担心，敏感多虑。

指导意见：
放松身心，自我调节减压控制情绪，平时遇事冷静思考，想发火时反复深呼吸平复情绪，多做户外运动，多想些开心的事儿。多和家人沟通交流，积极配合医生进行治疗。