首页医生我的

心情莫名其妙低落该怎么办

2019-10-09 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：好长时间了，心情莫名其妙低落难过伤心落泪，心里堵的不行，请问该如何缓解

满意答案

病情分析：
对于抑郁情绪通过我们心理的这种压力的释放、缓解可以进行调试，通过散步分散注意力做一些减压放松都可以达到情绪的调节，也可以找我们好的朋友倾诉一下倾谈一下或者我们等于通过我们的，这人际关系的交往扩大我们的兴趣面，都可以缓解我们的这种的抑郁的情绪。

指导意见：
这是一种精神心理疾病，在专科医生指导下，进行心理干预和系统的足疗程药物治疗是完全可以恢复的，不要过于着急。但一定要积极调整自己，及时尽早治疗。

投诉 2019-10-09 23:05

其他答案 (1)

病情分析：
这是抑郁的表现，建议你及时到当地的精神专科医院就医，在医生的指导下用药辅助治疗，平时要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上是休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

指导意见：
建议你在用药治疗的同时，平时多做运动锻炼锻炼身体，晚上还是休息养成良好习惯，另外有条件的话及时进行心理疏导，这样才能够促进身心健康的恢复。

投诉 2019-10-09 23:06

抑郁症状百科 抑郁症又称抑郁障碍，以显着而持久...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消