入睡困难，睡眠浅短早醒

病情分析：
你好，不知道您的这种情况有多长时间了呢？平时压力大吗？以及有什么不良的生活习惯吗？

指导意见：
您的这种情况考虑是由于你睡眠质量不足，出现了一个神经衰弱的症状，这种情况首先建议你一定要好好休息，每天至少保证6~8小时的睡眠时间。您的睡眠是比较浅，这个是以人的工作环境以及习惯而定的，这种情况不好改变。平时营养搭配一定要合理，希望您重视。

病情分析：
你好，根据你的描述，入睡比较困难，还比较轻，有响声容易被惊醒，可能也跟上夜班，阴阳颠倒，劳累等都有关系。

指导意见：
你好，建议口服谷维素，和安神补脑液，等帮助消化和改善睡眠，避免劳累，保持良好的心态，不要紧张都有利于睡眠。